接下来，我将针对辅食的问题给出一些建议和解答，希望对大家有所帮助。现在，我们就来探讨一下辅食的话题。

1.宝宝的辅食该怎么喂养？这份详细的辅食指南，妈妈赶紧收藏学起来

2.十大最佳婴儿辅食

3.宝宝辅食吃哪些

宝宝的辅食该怎么喂养？这份详细的辅食指南，妈妈赶紧收藏学起来

        根据宝宝发育的不同时期，他们的饮食特征会发生明显的变化，与此相应的哺喂技巧、辅食品种、烹制方法等都应有所不同。下面我们就将吃辅食这一时期分为4个阶段来详细说明。

        初期:咽食期4~6个月

        宝宝饮食特征这个时期，宝宝的舌头只能前后移动，所以可以把食物咽下去就已经很不错了。妈妈要让宝宝习惯母乳、配方奶之外的食物，能够咽下液体状的食物。

        哺喂小窍门

        1.先喂宝宝吃平常一半的奶量:让她吃光一边乳房的奶，或喝完一半奶瓶的奶，并帮她排气。

        2.把宝宝抱在膝盖上，剜一点食物在匙上--匙尖满了就足够。匙置于宝宝上下唇之间，让他能啜到食物。喂的同时，妈妈要耐心地和宝宝说话，给他鼓励。

        3如果宝宝将食物吐出的话不要急，可以再把匙放于他的上、下唇之间。当宝宝已吃完1茶匙的果泥或菜泥或婴儿米糊时，擦干净他的嘴与下巴，重新再喂奶。

        添加要点

        1.五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。

        2.尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

        3.选择带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

        食物性状：类似于浓汤的糊状。标准为汤匙稍加倾斜，就能滴滴答答落下来。滑动汤匙，大体上出现微薄痕迹的程度。

        宝宝习惯后过渡至:逐渐减少食物水分，让辅食呈蛋黄酱状，标准为搅动汤匙，其上能留下明显的食物痕迹。

        制作： 剔除水果的皮、果核，豆荚的筋等。烹调:蒸或煮烂，过滤成浓汁或呈糊状。适合的食物

        婴儿米粉:用沸水、母乳或配方奶拌成流质

        胡萝卜泥:削皮，煮烂捣成泥状或加水稀释成汤。

        苹果泥:切成两半用勺刮成泥，随刮随喂。熟透的梨、香蕉也可以做成美味的水果泥。

        其他适合的食物:豌豆、煮得很烂的青豆、椰菜花。

        中期:咀嚼期7到9个月

        宝宝饮食特征 ：宝宝的舌头可以上下活动了。这样的话，即使不能直接咽下去的柔软的块状食物，也可以用舌头抵住上颚把食物弄碎了再吃。

        哺喂小窍门：看到宝宝有下面的现象时可以转为吃第二阶段的辅食

        1.能吃下10匙或婴儿用量半碗以上的辅食。

        2.不讨厌研碎的、黏糊的青菜、肉、鱼，并且能吃下。

        3.能把放入口中的食物灵活吞下。

        添加要点

        1.可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白，以免宝宝过敏。

        2.食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

        3.五谷根茎类的食物种类可以增加稀饭面条.土司面包馒头等。食物性状2~3毫米大小为了让宝宝仅用舌头就能轻易弄碎.所以食物必须是用指头轻轻一压马上就能碎,硬度同豆腐或布丁相似。

        宝宝习惯后过渡至:食物硬度大体上不变,但体积稍微加大至3~4毫米。

        制作：

        1.水果/蔬菜的制作削皮去果核、菜筋:煮烂成浓汁或捣碎。

        2.肉/鱼的制作去掉脂肪与皮。烹调:烤或煮:去骨搅碎。

        3.剁碎的鸡肉试与煮熟的一个小番茄(去皮)相混合。

        4.拿着吃的食物切成小块的芝士与香蕉。

        5.剁碎的鱼肉，需要仔细检查鱼骨。

        6.牛油面包极少量的牛油涂在面包条上。

        7.熟鸡蛋煮7分钟后去壳捣碎。

        8.清淡的酸奶酪可以和煮熟的水果泥相混合。其他适合的食物：动物肝脏，谷类加工的食物。

        不宜的食物：饼干，糕点，雪糕，饼类，煎炸的食物。

        后期:咀嚼期10~11个月

        宝宝饮食特征 宝宝舌头可以左右活动。无法用舌头弄碎的食物、会用舌头把食物拨到两边，再用牙床把食物嚼碎后吃。

        哺喂小窍门：只要能到以下标准，就可转为第三阶段的辅食:

        1.一次能够吃下婴儿碗1碗左右的食物。

        2.能够咀嚼质地柔软的食物，并且有节奏地咬食。

        3.能见到宝宝合上齿龈咬的样子。

        添加要点：

        1.要让宝宝吃比较大块的食物了，食物可以切成片或块，而不再捣碎了。

        2.给宝宝大量可以用手拿着吃的食物，提高他吃东西的技巧。

        食物性状：

        1. 5~6立方毫米大小，为了让宝宝不仅用舌头，还可以用牙龈来弄碎，所以硬度必须是用手指稍加用力就能捏碎的程度，类似香蕉的感觉。

        2.食物硬度大体上不变，体积稍微加大些，7~8立方毫米。

        制作：

        1.水果/蔬菜的制作:削皮，去果核、菜筋;如果生吃，切成片或条:如果熟吃，可剁碎或捣成糊状，也可以切成块。

        2.肉/鱼的制作:剪掉脂肪与皮;烤、炖或煮:去骨切成块。

        面粉制品:吃时以过滤的番茄汁调味。 别碎的熟牛肉:尽量自己烧制，不要去买超市里的熟食牛肉 。

        扁豆泥:仔细挑选，充分煮熟。

        饭:如果充分煮熟软烂，也可以给婴儿吃。

        用手拿着吃的食物:

        芹菜与胡萝卜鳄梨、苹果、桃与杏等可以切成条状给宝宝吃。

        其他合的食物适：烤面包片、牛羊肉、自家烹调的菜看(不加盐)。

        结束期:大口嚼食期1至1岁半

        宝宝饮食特征： 嘴巴的活动很灵活了。试着让宝宝练习有节奏地嚼辅食吧。

        哺喂小窍门： 如果做到这些就可以结束离奶食物了。

        1.能够咬碎有形状的食物并吃下。

        2.能定量吃下三餐。

        3.能独立喝杯子中的白水或牛奶。

        添加要点：让宝宝吃各种各样的食物，根据不同形状硬度食物改变咬的方法，进行咬的练习。

        宝宝几乎可以吃成人吃的任何东西。但烹调时不要加盐。

        食物性状形状不限，可以薄片的油炸土豆饼的硬度为标准。

        制作：

        1.水果/蔬菜的制作:仔细削皮。去果核、菜筋等;如果熟吃，最好是用蒸的方法。

        2.肉/鱼的制作:剪掉脂肪与皮;烤、炖或煮熟切成块。

        3.西蓝花:煮熟冷却后作为拿着吃的食物。

        4.鸡块:切小块，孩子可以吃。

        5.长豇豆:整条作为拿着吃的食物

        6.罐头金枪鱼:偶尔可以吃，充分去水，撕成薄片。

        7.水果:可试吃新品种，如木莓、橙或菠萝。

        其他适合的食物肉(煮烂)，味道较浓的绿色蔬菜，如椰菜、青辣椒、番茄(先去皮)

        不宜的食物： 加有香料、肥腻或咸的食物、甜品，水果汁。

        这么详细的宝宝辅食喂养指南，妈妈赶紧收藏学起来吧。

十大最佳婴儿辅食

       不知道给宝宝吃什么辅食？不知道辅食怎么做？没关系，今天为大家奉献几款宝宝辅食食谱，快为你家的小吃货收藏起来吧！

       一、6个月左右（添加辅食初期）

       1、苹果泥

       适合：6个月左右宝宝

       材料：1-2个苹果

       制作：整个苹果洗净，削皮切成约2cm小方块，放入辅食机蒸10分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度，添加一些蒸苹果时留在杯子里的汁水，适量添加几滴辅食油。

       2、牛奶南瓜泥适合：6个月左右宝宝

       材料：约100-150克南瓜，配方奶或母乳约5-15ml（约两个勺子的量）

       制作：南瓜削皮洗净，切成2cm小方块，放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶，适量添加几滴辅食油。

       3、胡萝卜土豆泥

       适合：6个月左右宝宝

       材料：胡萝卜、土豆各50克（约半拳头大小的土豆），配方奶或母乳约5-10ml（约两个勺子的量）制作：2个都削皮干净，切成约2cm小方块，放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加奶，适量添加几滴辅食油。

       4、西兰花泥

       适合：6个月左右宝宝

       材料：约100-150克西兰花，白开水适量

       制作：西兰花洗净，切成小块（约指头大小），放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀，可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水，适量添加几滴辅食油。

       5、豌豆泥

       适合：6个月左右宝宝

       材料：约1小抓豌豆，白开水适量

       制作：豌豆放入辅食机蒸15分钟。然后放入搅拌机打匀?可以根据个人喜好的稠稀程度添加适量的水。因为豌豆会有皮，因此打完之后最好用细一点的滤网过滤一下再让宝宝食用，适量添加几滴辅食油。

       6、毛豆浓汤（豌豆也可以）

       适合：6个月左右宝宝

       材料：约1小抓毛豆，1个马铃薯，白开水适量

       制作：马铃薯去皮切成小丁，连同毛豆一起放入蒸篮。取出后伴随适量水份一起打成浓汤。用过滤网过滤之后再给宝宝食用。宝宝稍大后可加入鸡汤或者骨头汤搅拌。

       7、南瓜苹果奶汁（饮品）

       适合：6个月以上宝宝

       材料：熟南瓜泥30克，苹果泥30克，配方奶或母乳150ml

       制作：把南瓜泥苹果泥，奶都一起倒入搅拌机搅拌。

       二、7个月以上

       8、鲜玉米糊

       适合：7个月以上宝宝

       材料：2根新鲜玉米棒子，配方奶适量

       制作：取下玉米棒的玉米粒，把玉米粒放入蒸篮蒸熟。然后放入搅拌机打碎，加入适量配方奶，打完之后再用稀一点的滤网过滤一下，把渣倒掉，过滤好的玉米糊给宝宝食用。

       9、土豆菠菜泥

       适合：7个月以上宝宝

       材料：菠菜叶适量，1个土豆，少量黄油或者橄榄油，白开水适量

       制作：菠菜叶洗净把水晾干，土豆削皮切成约2cm小块，先放入土豆块蒸15分钟。菠菜叶另起锅用热水烫熟，再把2个一起放入机器搅拌打匀，加少量辅食油，根据稠稀程度添加适量的水。

       三、8个月以上

       10、西红柿苹果泥

       适合：8个月以上宝宝

       材料：西红柿半个，苹果1个

       制作：先在西红柿的头尾用刀划上X，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮去籽后的西红柿取一半，切成小块，与削好皮，同样切成小块的苹果一起放入蒸篮。蒸熟之后直接打成泥。

       11、鳄梨（即牛油果）奶昔

       适合：8个月以上宝宝

       材料：熟鳄梨100克，配方奶或母乳150ml

       制作：熟鳄梨切小块跟配方奶一起加入搅拌机搅拌

       注：鳄梨也称牛油果，具有天然黄油之称，营养成分非常高。选购牛油果要挑捏起来有些软的，就代表熟了。如果捏起来还是硬的，放在室温下2-3天（请勿放入冰箱），变软之后即可使用。如果打开牛油果，发现里面的果肉已经变黑，请勿食用，正常果肉是浅**。

       12、鳕鱼泥番茄粥

       适合：8个月以上宝宝

       材料：银鳕鱼肉适量，番茄半个，熬好的白粥

       注：最好选择有溯源地的银鳕鱼，很多超市出售的鳕鱼其实是油鱼。

       制作：去掉鱼排周边的皮，切成小块，西红柿的头尾用刀划上x，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿取一半，切成小块。

       把鱼连同西红柿一起放入蒸篮。蒸熟之后，注意用手捏一下鱼肉中是否带小骨头。最后搅拌成泥。把搅拌好的西红柿鱼泥一起跟熬好的粥均匀搅拌。

       建议：银鳕鱼因为没有多余的小骨头，所以是制作鱼肉的首选，当然也可选购其它鱼肉，只是要多加小心小鱼骨。

       有妈妈担心鱼肉带腥味，因此可以在蒸的环节加入一片姜片，只是记得在搅拌的时候，再把姜片取出。

       13、三文鱼菠菜粥

       适合：8个月以上宝宝

       材料：三文鱼1片，菠菜叶少许，熬好的白粥

       注：一般超市的进口食品区有切好正片的三文鱼卖

       制作：三文鱼去皮，切成小块放入蒸锅，菠菜叶另起锅过水烫熟，把蒸好的三文鱼+烫熟的菠菜叶一起搅拌成泥，三文鱼菠菜泥跟熬好的粥一起拌匀。

       建议：同样的办法可以制作三文鱼菠菜土豆泥。

       14、冬瓜肉末粥

       适合：8个月以上宝宝

       材料：冬瓜约100克，肉类(猪肉或鸡肉)1小块，熬好的白粥

       制作：冬瓜去皮切小块，肉类切细块，一起放入蒸篮蒸制熟之后，放入搅拌机搅拌成泥状，再跟熬好的白粥一起搅拌。

       四、10个月以上

       15、猕猴桃奶昔

       适合：10个月以上宝宝

       材料：去皮猕猴桃50克，配方奶或母乳150ml

       制作：去皮猕猴桃切小块，跟奶一起搅拌。

       16、番茄肉末面条

       适合：10个月以上宝宝

       材料：番茄1个，牛肉或猪肉或鸡肉1小块，益贝熊营养面条

       制作：西红柿的头尾用刀划上X，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿切成稍大块口。

       肉类切成小块，肉跟番茄一起蒸制。同时另起锅把面条煮熟。先搅拌肉跟番茄，粗细差不多之后再加入面条一起搅拌。

       特别推荐：

       益贝熊品牌婴幼儿辅食：

       营养面条系列：全部是婴标产品，不添加盐、糖成分。并且有分阶选择，从开始的粒粒面到碎碎面、直面、造型面都会涉及，独立包装，安全卫生。并且他家产品采用的是营养均衡配方，营养成分有15种之多，明显比市面上大多数辅食品牌营养成分多很多。同时，添加的都为二价铁，促进铁元素的吸收，并且特意添加了益生元（FOS)，有助于保护宝宝娇嫩肠胃，促进营养更好吸收。同时可以搭配他家的辅食油进行添加。他家的辅食油都是通过四国有机认证的，品质比市面上的很多产品更为安全有保障。

宝宝辅食吃哪些

       1.南瓜

       多含有维生素A、胡萝卜素、南瓜多糖、纤维素、果胶等营养物质，能为宝宝提供多种营养，比较容易消化，而且其中的可溶性纤维素能促进胃内食物的排空，避免积食

       2.玉米

       有大量的镁，可以帮助肠胃蠕动，促进排泄，而且玉米里面还有大量的维生素、亚油酸、矿物质，可以直接蒸熟给宝宝自己拿着吃，经常吃玉米对宝宝身体有好处。

       西蓝花

       西蓝花里含有二硫酚硫酮，这种成分可以开胃健食，养脾胃。再搭配西蓝花里面的蛋白质，晒元素，钙元素，可以促进儿童生长发育和增强免疫力，是比较理想的食物。

       3.甘蓝

       有多种维生素、膳食纤维、矿物质等成分有助于促进胃肠蛎动帮助宝宝消化、吸收起到养胃的作用菠菜。

       4.菠菜

       其中含铁量比较高，可以预防缺血性贫血而且含有丰富膳食纤维，可以促进胃肠蛎动?也能促进胃和胰液分泌，有助于消化、吸收，也能起到养胃的作用。

       5.西红柿

       里面有大量的维生素C，让宝宝吃西红柿有助于帮助消化。

       番茄鸡蛋碎碎面

       番茄去皮去籽切碎、鸡蛋取蛋黄打散，锅中刷油，倒入蛋液翻炒盛备用，另起锅锅中刷油，倒入番茄翻炒出汁，倒入鸡蛋碎加适量清水，水开加入益贝熊碎碎面煮5分钟即可，出锅滴入益贝熊核桃油。

       番茄鳕鱼碎碎面

       番茄切碎、青菜切碎鳕鱼用生姜浸泡去腥，锅中刷油，倒入番茄翻炒出汁，加入鳕鱼翻炒加适量温水，水开下碎碎面煮4分钟，量后加入青菜碎再煮一分钟即可，出锅滴入益贝熊核桃油。

       菠菜蛋黄粥

       菠菜锅中焯水，菠菜切碎，鸡蛋煮熟取蛋黄、蛋黄压成泥，在煮粥最后2分钟加入菠菜碎碎和蛋黄泥搅拌均匀焖煮，出锅滴入益贝熊核桃油

       胡萝卜冬瓜面

       青菜锅中焯水、冬瓜胡萝卜切碎，锅中倒入热炒油，加入冬瓜胡萝卜翻炒，加入适量温水，等水开后加入益贝熊碎碎面煮5-6分钟，最后加入青菜出锅滴入益贝熊核桃油。

       番茄牛肉意面

       油菜胡萝卜锅中焯水，牛肉淀粉抓匀腌制，番茄去皮和油菜胡萝卜一起切碎备用，锅中刷油，倒入牛肉翻炒再倒入胡萝卜翻炒，加入番茄碎炒出汁，加清水倒入益贝熊碎碎面煮5分钟，最后加入油菜煮一分钟即可。

       胡萝卜洋葱雪梨炒鸡肝粥：

       1.胡萝卜去皮与雪梨蒸熟后切成小丁，洋葱去皮切丁，泡过的鸡肝去皮筋，焯熟切小丁

       2.锅中倒入少量油加热

       3.洋葱丁放入锅中炒出香味，倒入鸡肝丁翻炒，将胡萝卜雪梨全部倒入翻炒3分钟

       4.加入少量水（或鸡汤）大火煮收汁

       5.加上粥打成泥或用研磨碗。

       鸡汤花菜鸡肝面：

       1.2块带头的鸡骨去皮和油脂，热水焯去血沫，倒入锅中，加半根胡萝卜半个洋葱文火炖汤

       2.花菜、鸡肝（浸泡一小时，去皮去筋）煮熟切块

       3.益贝熊营养面条放入鸡汤煮熟，最后加入花菜和鸡肝再一起煮一分钟就可以出锅。

       番茄肉末面条

       1.西红柿的头尾用刀划上X，放入开水中烫一会，目的是把西红柿的皮剥掉。去皮后的西红柿切成稍大块口。

       2.肉类切成小块，肉跟番茄一起蒸制。同时另起锅把面条煮熟。

       3.先搅拌肉跟番茄，粗细差不多之后再加入面条一起搅拌。

       丝瓜豆腐肉茸

       1.加入少许盐，益贝熊辅食油，一点点细砂糖把绞肉拌匀。

       2.豆腐切成小细块，跟步骤1的绞肉拌在一起。

       3.将肉馅塞入丝瓜内，放入蒸篮笼蒸制。

       4.蒸熟装碗后，可淋入鸡汤或者骨头汤一起食用。

       水果奶昔饮品

       猕猴桃去皮切小块，把材料都放入搅拌机中，打匀即可，很方便。适用各种水果，如菠萝，蓝莓，香蕉等

       每天都要有手指食物，如松饼、蒸糕、丸子等，有些宝宝出牙晚，就算宝宝还没有长牙也可以吃，宝宝会用牙床碾碎酥软的固体食物。益贝熊软白营养低筋面粉就非常适合妈妈给宝宝做辅食，其中0钠含量，更适合宝宝肠胃吸收，健康营养。添加9种营养成分，更符合宝宝食物营养所需，并且在其中强化钙铁锌的营养。同时也是甄选麦芯粉，精细研磨，口感更佳，宝宝更容易接受。

       益贝熊品牌的婴幼儿辅食，他家的营养面条系列，全部是婴标产品，不添加盐、糖成分。

       分阶选择也很实用，从开始的粒粒面到碎碎面、直面、造型面都会涉及，独立包装，安全卫生。并且他家产品采用的是营养均衡配方，营养成分有15种之多，明显比市面上大多数辅食品牌营养成分多很多。

       同时，添加的都为二价铁，促进铁元素的吸收，并且特意添加了益生元（FOS)，有助于保护宝宝娇嫩肠胃，促进营养更好吸收。

       益贝熊他家的核桃油和亚麻籽油全部获得了有机认证，并且核桃油通过了中国、美国、欧盟、日本四国有机认证。多不饱和脂肪酸含量很高，可以促进DHA形成，促进宝宝大脑发育。配料表非常干净，亚油酸和α-亚麻酸含量很高，非常适合作为宝宝的辅食油添加。

       益贝熊品牌的婴幼儿辅食建议特别关注一下，他家的辅食油系列，核桃油和亚麻籽油全部获得了有机认证，核桃油里的核桃是来自于长白山的野生山核桃，并且核桃油通过了中国、美国、欧盟、日本四国有机认证。多不饱和脂肪酸含量很高，可以促进DHA形成，促进宝宝大脑发育。配料表非常干净，亚油酸和α-亚麻酸含量很高，非常适合作为宝宝的辅食油添加。益贝熊的这两款油都采用了滴管设计，无论保存还是食用，都很方便，一挤一吸精准添加不浪费、不油腻。

       他家的营养面条系列，第一：符合国家婴幼儿标准，不添加盐、糖成分。第二根据宝宝月龄及生长阶段特别对面条的形态和营养配比进行了分阶，从粒粒面、碎碎面、直面、蝴蝶面，各个阶段满足不同的需求，独立包装，一次一袋，安全卫生。从营养素讲究的是营养均衡配方，营养成分有15种之多，特别根据宝宝自身营养需求研发此配方，同时，由原来的三价铁升级为二价铁，提高宝宝对铁元素的吸收率，并且特意添加了益生元（FOS)，有助于保护宝宝娇嫩肠胃，促进营养更好吸收。

       软白营养低筋面粉，0钠含量，为宝宝健康成长保驾护航，强化钙铁锌等营养，面粉更细腻，更适合宝宝肠胃吸收，健康营养。面粉原材料采用甄选麦芯粉，精细研磨，口感更佳。总之回购了几次，做出来的东西确实不错，建议购买。

       米粉

       要选好消化吸收的米粉。

       米粉的原材料大米中含有淀粉，属于复杂碳水化合物，小月龄宝宝消化能力弱，淀粉酶的分泌量只有成人大的1/3，刚接触辅食的宝宝很难消化固体食物，会出现腹泻等情况!。消化吸收的米粉不会给宝宝的肠胃带来负担。

       辅食油

       辅食油能为宝宝提供能量，是很好的脂肪来源。因为辅食油中含有人体不能合成的不饱和脂肪酸例如:亚油酸、亚麻酸，是必须要从食物中摄取的，而6月龄开始添加辅食的宝宝，大多数以谷物蔬菜水果为主，因此需要额外添加植物油。

       提示:宝宝要少吃动物油例如:猪油、牛油等，这些都是以饱和脂肪酸为主，摄入过多会有肥胖、挑食等的风险。

       辅食面条

       不同月龄宝宝吃的辅食面不一样，需要根据月龄选择。面条分龄，其实是为满足不同宝宝消化吸收和锻炼宝宝吞咽咀嚼的需求，不同产地小麦，筋度口感软烂都不同，适合的月龄就不同。

       6月龄+：粒粒面

       吞咽期:选择软嫩且好消化的嫩碎面，适合作为宝宝初次尝试辅食面

       8月龄+：碎碎面

       吞咽期:选择造型更加简单的碎碎面，适合作为启蒙咀嚼的辅食面，好嚼易烂

       10月龄+：直面

       咀嚼期:选择又细又软的直面，加大吞咽难度，进一步强化宝宝咀嚼能力

       12月龄+：蝴蝶面

       细嚼期:选择立体造型色彩鲜艳的蝴蝶面，增加宝宝食欲的同时营养和口感都更丰富

       宝宝调味料

       适当的加些调味料可以促进宝宝食欲，营养又提鲜。选择时一定要看清楚配料表，一岁以内宝宝不需要加盐和糖。推荐的都是我仔细看过配料表，成分简单干净，不含添加剂。

       好了，关于“辅食”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“辅食”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。